|
|
 9月23日（水） 晴れ 少し前から一人暮らしをはじめました。 今までは帰り道にコンビニがあったので、あの神々しい光の誘惑に負けちゃう僕だったのですが、 今の家への帰り道にはコンビニがありません。 うれしいやら、悲しいやらなのですが、体重はずいぶん減りました。 これ以上言うと自慢になってしまうので、このあたりでやめておきますね。 4月21日（水） 雪 鳩山内閣の支持率は右肩下がりですが、僕の体脂肪は右肩上がり！ やったぁ〜！！ って、喜べるはずがありません。 体重減→いい男になる→婚活→幸せな結婚→幸せな家庭、というスペシャルプランがのっけから崩れつつあります。 今度どうするのか、ＴＥＳのメンバーと話し合いたいと思います。 3月31日（水） 晴れ 写真のなかで結構語ってしまったので、ここでは多くは語りません。 ちょっぴり萎えそうなので、新しい活動をしていきたいと思っています。 3月23日（火） 晴れ 今週は、バナナダイエットを止め、運動＋カロリーダイエットをはじめた。 この企画を始める前は、１日３０００ｋｃａｌは食べていたと思うが、今は２０００ｋｃａｌ。 これを来週は１５００ｋｃａｌにしていく予定だ。 ちなみに、今の食事は・・・ （朝）おにぎり１個 （昼）会社でとっているお弁当 （夜）ごはん、おかず、野菜ジュース、牛乳。 それにしても、体脂肪がここまで激減しているとは驚いた。 3月16日（火） 晴れ ３ｋｇは減っているはずが、逆に増えているとは・・・・・。 先週はコンビニも行ってないのに・・・・・・・・・・・・・。 運動もしたのに・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。 ・・・まだ１週間です。 もう１週間これを続けてみようと思います。 3月9日（火） 曇り 今週も、引き続き朝バナナ＆レコーディングダイエットです。 そして、さらに毎晩のコンビニ通いでのジュースをやめて、ウーロン茶に替えました！！！ えっ？別にすごくない？ まあ、結果を見れば確かにそのようですね。 よし！こうなったら覚悟を決めました。 今週は楽しみなコンビニ通いをふ、ふ、・・・封印します！ 3月2日（火） 曇り 今週は、朝バナナダイエットに挑戦してみました。 レコーディングダイエットとのダブルチャレンジで、一気に体重ダウンを狙ったのですが・・・。 体脂肪はグ〜ンと下がったのですが、なかなか体重が言うことを聞いてくれません。 こうなったら、来週はトリプルチャレンジでいこうと思います。 2月23日（火） 晴れ オリンピックのバカ、バカ、バカ。 俺の愛国心のバカ、バカ、バカ。 と、言い訳ばかりしてもお腹に入った食料たちはなくなりません。 来週はレコーディングだけではダメかもしれません。 2月11日（木） 晴れ
今回僕が取り組んでいるのは、「レコーディングダイエット」。 岡田斗司夫さんが行って激やせしたあのダイエット方法だ。 しかし！ いきなりムリをすると必ずリバウンドがやってくる。 今までの数多くの経験からそれは間違いない。 だからまずはムリをしない。食生活は変えずにレコーディングに集中。 まあ、ここまでは予想通り。 勝負はこれからだ！ |
|||||||||||||||||||||
