2014年6月25日（水）

ボーリングブームといえば、今から４０年ほど前の１９７０年代。そして、今またブーム再燃？と言われています。

普段着のまま道具も持たずに行って楽しめる手軽なボーリングですが、意外に運動量があるのをご存知ですか？
心臓に負担をかけることもなく、その運動効果は大きいそうで、ボーリング１ゲーム（１０分）のエネルギー消費量は、約４０〜７０kcalと言われています。

健康に良いボーリング、久しぶりに行ってみませんか？